안녕하세요.47kg 운영자입니다.섭취량에 큰 변동없이 계획하신운동을 꾸준히 진행하시면 체중유지가 가능합니다.그러니 지금과 같이 먹는것을 조절하시면서 운동을 진행해 보도록 하세요.^^체중유지와 건강을 한꺼번에 잡을 수 있을 것입니다.감사합니다.
