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걱정이되어서요... ㅠ_ㅠ  
운영자
Posted at 2003-10-10 23:12:43
안녕하세요바스키아 체중조절 센터입니다.한 두번 일시적으로 과식으로 급격하게 체중증가는 일어나지 않습니다.너무 걱정하지 마시고약간의 운동이나 활동을 늘리시면체중유지에 도움이 많이 됩니다.식사량도 어느정도 늘어날 수 있구요.유지시기에는감량시기 만큼 세심한 관리가 필요합니다.운동을 어느정도 추가하시고식사량도 이전의 패턴으로 어느정도씩 늘려 나가시면서체중변화를 동시에 체크하시면 도움이 될 것입니다.한 번 많이 먹고한 번 운동을 빠트리고는 누구에게나 있는 일입니다.중요한 것은 한 번 흐트러졌다고 해서 포기해서는 안된다는 것입니다.감사합니다.

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답글
고려홍삼정
고려홍삼정
제가 하고있는 운동과 체중감량에 대해서 질문이....
얼굴이
감식초다이어트 말인데요...
누룬밥이랑 그냥 밥...
몸에 이상이
묵에다가 다시마국물..
걱정이되어서요... ㅠ_ㅠ
건강에 이상이 생길까 걱정되서요
이제 관리 하려구 하는데요...
강냉이중독잔데요~
심각해요..큰일났어요..
라면국물에다가 밥말아 먹는것도...
요요드현상?
도와주세요 ㅠ.ㅠ
가을탓인가......?아님??
폭식.ㅡㅜ질문
저체중
국물만 먹어두 살이찔까염?
자신의 생활패턴을 지키시는것이 중요합니다.



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