안녕하세요.. 예전부터 변비가 있어서 의도적으로 물을 많이 섭취하고 있는데요.. 녹차 티백 5개로 1리터정도와 보리차나 옥수수차를 1.5리터에서 2리터정도 마시고 있습니다. 너무 과한건 좋지 않다고 하는데 괜찮을지 궁금해요.(참고로 식사때 국물은 전혀 먹지 않고 건더기만 먹어요.)
