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유지기(?)에 식이요법에 대해서 궁금한데요.. |
운영자 |
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Posted at 2004-03-29 18:40:49
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| 안녕하세요?47kg 운영자입니다.위가 많이 약하신 것 같군요.하루에 500kcal 를 드셨다니 그동안의 건강이 걱정되는군요.식사량을 늘리시기로 하신 것은 정말 잘 선택하신 것이구요.식사량은 일주일에 100kcal 씩 높여주시도록 하세요. 갑자기 많은양을 늘리시게 되시면 요요현상이 나타날 수 있을 뿐더러 위에 부담을줄 수 있으니 서서히 늘리시는 것이 좋습니다.감사합니다. |
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