|
|
|
|
|
Posted at 2003-10-11 17:05:49
|
| 안녕하세요.전 20살이고 대학교에 다니고 있습니다.키는 183이구요 몸무게는 현재 73정도 나갑니다.불과 석달전만 해도 몸무게가 한 95정도 나갔었는데방학동안 먹는양을 많이 줄이고 운동을 많이 했더니금방금방 빠지더군요.원래 하루에 한 6~8끼 정도 먹었거든요-_-술도 거의 매일 마셨습니다.운동을 시작한지는 두달이 좀 넘었네요.8월과 9월 두달간은 주로 많이 걷고 식사량 줄이고 했는데9월 부터는 근력운동도 같이 했습니다.현재는 체중 유지를 위해 근력 운동을 주로 하는 편인데요예전만큼 많이 걷지는 않고 있습니다.하루 세끼도 꼬박 먹는데살을 너무 갑자기 빼서 그랬는지먹어도 빠지네요..어떻게 하면 좋을까요??궁금합니다 답변 해주세요감사합니다. |
|
  |
|
|
|
|
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
| 
