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Posted at 2004-04-16 22:56:08
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| 저녁 6시 이후로 아무 것도 먹지 말라고들 하시잖아요. 근데 제가 아시는 분이 6시 이후로 물 한 모금도 마시지 말라구 그러면더 효과가 크다고 그러시더라구요. 그 말이 맞는 건가요? 저녁에 늘 운동하는데 물도 못 마시구 너무 목 마른데 참느냐구 힘들어요. ㅠㅠ~ 아 그리구 운동하구 바로 물 마시면 운동하는 동안 땀으로 빠진 수분이바로 보충돼서 살빠지는 효과가 덜한다구 그런 얘기도 있던데 그것두맞는 말인지 알려주세요~ |
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최수연 |
2004-04-17 00:00:00 |
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| 운동 도중애 후에 사이에 아무때 마셔두여 절대 체중즐가 안해여 |
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최수연 |
2004-04-17 00:00:00 |
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| 중 *^^* |
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영이 |
2004-04-19 00:00:00 |
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| 수분이 빠지면 살빠지는게 아닐텐데.... ^^ |
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