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Posted at 2004-04-17 14:04:25
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| 안녕하세요.47kg 운영자입니다.살이 탱탱(?)한것은 근육량이 많아서 일 수도 있지만 체지방의 밀도가 높기때문일 수 있으니, 본인의 신체에 대한 좀 더 정확한 분석과 효과적인 체중조절을 위해서 고객님의 체성분을 파악해 보는것이 좋을 듯 합니다.(체성분검사는 가까운 스포츠센터나 병원,보건소등에소 가능합니다.)그런다음 체중조절을 하셔도 늦지않으시며, 살을 뺀다는것은 체지방을 줄이는것이므로 근육량을 조절하면서 체지방만으로 줄일 수 있도록 운동과 식이요법을 병행할 수 있도록 하시기 바랍니다.감사합니다. |
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