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Posted at 2003-10-13 18:46:25
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| 바스키아 분당본점의 원장 성기수입니다.옛말에 당기면 그만큼 몸에 필요해서 그렇다는 말이 있습니다.지나친 식이제한은 이내 폭식으로 이어지는데, 폭식이 있어 주체하지를 못하겠다고 하는 분들이 대부분 한계상황을 스스로 설정해 두셨다는 것을 인식하지 못하기 때문입니다.자신이 몸을 괴롭혀 놓고, 신체가 그걸 이길려 하니까, 몸이 왜 이러나 하는 것과 같습니다.단지 요령이 다소 필요합니다. 지나친 허기는 반드시 건강과 체형유지에 악영향을 기치게 됩니다. 배고픔은 살짝 넘기면서, 전체 칼로리는 조절해 가는 지혜가 필요합니다.더 궁금하신 점은 메일을 이용해 주세요.건강한 가을 되세요... |
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