런닝 50분씩 빨리 걷기를 하는데요...하고 나서 스트레칭 해줘야 되자나요...근데 스트레칭 대신에 전동 벨트로 풀어주면 안되나요??전동 벨트로 10분 정도만 풀어줘도 시원하던데...그거하고나서 또 다시 스트레칭 따로 해줘야 되나요??
