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다이어트 일기에서 운동일기쓰는 요령 |
qkzjtm |
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Posted at 2004-05-10 13:28:59
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| 운동일기 쓸때요..제가 헬스를 하고 있는데요..헬스 한가지만 2시간 입력하면 되나요?아님 런닝머신이나 자전거 따로 입력하고 헬스는 웨이트트래이닝 같은 근육운동만을 포함한 건지..제가 매일 스트래칭도 30분씩, 런닝머신 ,자전거 포함해서 2시간씩 하고 있거든요..스트래칭이라곤 따로 나오는게 없네요..^^답변부탁합니다. |
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━결이♬ |
2004-05-10 00:00:00 |
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| 러닝머신이나 자전거는 따로 입력하시는게 칼로리 계산 면에선 훨씬 정확할꺼에요^^ |
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쑤니지 |
2004-05-11 00:00:00 |
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| 스트레칭 있는데.. 래 가 아니라 레 로 쳐보세요... |
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