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청순가련 드라마 주인공도 아닌데 왜이러죠?  
운영자
Posted at 2004-05-14 18:01:03
안녕하세요.47kg 운영자입니다.다이어트시작 후 증상이 있으시다면 운동에 의한 것이 아니라 식이조절을 통해 섭취량을 줄여주어 영양소부족에 의한것으로 보입니다.그러니 평소식사량을 약2/3공기정도로 늘려주시고 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 하면서 아침운동 전 우유나 두유,과일,유제품등을 조금 섭취하고 운동하도록 하세요.겉으로보기에 건강해 보인다고해서 건강이 보장되는것은 아니니 건강관리하시면서 예쁜몸매 만드시길 바랍니다.^^감사합니다.

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답글
다이어트 상담좀 부탁드릴께요.
궁금한거요 ^^
아침 폭식
청순가련 드라마 주인공도 아닌데 왜이러죠?
오늘아침에 먹은건데요..
저 좀 위험한가요??
넘 무리하는건가요..
폭식증
다이어트 시 무월경
질문이요~



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