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Posted at 2004-05-20 14:21:38
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| 바스키아 비만성형 클리닉 원장 성기수입니다.알코올은 7 kcal/g 의 고열량을 내지만, 체내 저장형으로축적되지는 않습니다.다만, 체내 흡수되고 나면 곧바로 대사되면서 열기를 내게되는데, 문제는 다른 음식물이 소화되어 에너지로 전환되어소비되는 것을 막고 자신이 먼저 소비되기 때문에같이 섭취한 다른 음식물의 열량이 고스란히 남아 체내 축적된다는 점이 다이어트에 어려운 부분입니다.즉, 운동 후에 체지방조직이 산화되는 작용을 알코올이 방해할 수있으므로, 혹 갈증 때문이라면 수분을 얼른 보충하시어 술은 피하시기바랍니다.님처럼 그냥 술만 드신다면 그 자체로 살이 찔 염려는 없으나,술이란 것이 지나치면 늘 모자란만 못하기 때문에조심하실 필요는 있겠죠.감사합니다. |
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