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Posted at 2004-05-30 18:26:45
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제 몸이 근육이 잘 생기는 그런 체질인가 봐요...줄곧 운동은 많이 해왔는데 요즘들어 제 굵은 다리에 근육이 더 심하게 굳어진것 같습니다.이럴때는 식이요법으로만 살을 빼야 할까요????어떻게 해야 하나요??? |
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롤리 |
2004-05-30 00:00:00 |
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운동전후에 꼭 스트레칭하세요. 글구 유산소운동이나 요가가 좋아요. 특히 요가를 추천합니다. 참 맛사지도 꼭! |
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