안녕하세요.47kg 운영자입니다.보통의 운동보다 강도를 높인경우이므로 빠르게로 체크하셔서 운동일기를 작성하셔도 좋을 것입니다.열심히 운동하시고 꾸준히 운동일기작성하셔서 좋을 결과있기를 바랍니다.감사합니다.
