바로 체지방이 분해되나요?보통 유산소운동 15분~20분 후부터 체지방이 연소되고 그전에는 단백질과 탄수화물을 연료로 쓴다고 하잖아요그런데 아침에 일어나서 그러니까 완전한 공복일때 운동을 하면 바로 체지방부터 연소되나요? 아니면 그때도 체내에 있는 단백질과 탄수화물을 15분~20분 사용하고나서 체지방이 분해되나요?
