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Posted at 2004-06-15 19:39:21
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| 안녕하세요.47kg 운영자 입니다.아침:400Kcal, 점심:400Kcal, 저녁:300Kcal, 간식:200Kcal 로섭취하는것이 최상의 비율 입니다.감사합니다.--------------------------[질문글]-----------------------------제가 하루섭취칼로리가 1300정도 나왓거든여~~다욧할때는 아침 점심 저녁 식사 비율을 어케정하는게 져아여??2 : 3 : 1 로 먹으면 되나여??꼭좀알려주세여~~~~감사함니당 |
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