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Posted at 2004-06-17 22:44:42
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| 왜 1.5키로가 쪘을까요.일주일동안 정말 조절해서 1200이하로 먹었거든요.살안찌는 음식으로 끼니도 챙겼고 저녁을 못먹게 되면 삼각김밥같은 밀가루 음식 아닌 걸로 먹고 간식도 요플레나 녹차라떼같은 거 하나정도 먹었는데 방금 체중쟀는데 1.5키로 쪘어요.말도 안돼요.사실 그동안 기말고사 기간이라 늘 활동량이 없이 먹기만 해서 그럴까요? 그렇지만 공부하는 것도 진정 에너지 소모가 많은데.생리 3일전부터 시작헤서 지금 생리 시작한 지2일째라서 그런가요?정말...왜이렇죠?칼로리맞추는 것은 아무 소용이 없는 걸까요.사실 전에 한달동안 적게 먹구 별루 다이어트 생각 안하고 있었을 때는 한달동안 4키로가 뻐지더니.다이어트 한다고 계획세우고 적게 먹는데 더 쪘다니.비과학 적이예요 너무. |
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김명주 |
2004-06-17 00:00:00 |
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| 생리기간이라서 그런것 같은데요? 생리기간에는 수분 배출이 잘 이루어지지 않는데요. 그러니까 하루먹은 수분이 제대로 배출되지 않아 그럴꺼에요. 저도 그때 그랬거든요 운동그대루하고 음식도 원래대로 섭취했는데ㅔ 몸무게가 불더라구요^^그런데 생리기간끝나면 다시 수분배출이 잘 이루어져서 몸무게 돌아올꺼에요~ 걱정하지 마세요^^ |
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