안녕하세요.47kg 운영자입니다.운동일기 작성 할 때 말씀하신 내용을 채우셔도 좋지만 좀 더 적극적인 운동으로 일기장을 채우는것은 어떨런지요.^^걸레질이나 빨래도 에너지를 소모하지만 진신근육을 골고루 사용하는 운동으로 에너지를 소모한다면 더욱 체중조절에 도움이 될 것입니다.효과적이고 성공적인 다이어트하시길 기원합니다.감사합니다.
