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Posted at 2004-06-25 15:44:06
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| 2달동안 소식+운동으로 다이어트를 했었는데 얼마전부터 갑자기 음식이 땡기더라구요.그동안 먹지 못했던 음식들을 먹기 시작했는데 아침,점심에는 적당량만 먹어서 다행이다 싶다가도 저녁만 되믄 저도 모르게 이것저것 먹거든요.하루 2000칼로리를 먹는듯(더 오버될수도)한데 그중 1200~1400칼로리를 저녁에 먹습니다.계속 먹어도 배가 안부르고 음식도 너무 맛있어서 계속 먹게 되거든요.이런지 거의 일주일이 다 되갑니다.또 다이어트 전보다 오히려 먹는 양이 더 늘어난 것 같고 또 안먹던 음식(과자,빵, 떡 등 간식)을 찾게 됩니다.줄었던 몸무게도 다시 늘어나서 스트레스도 쌓이는것 같고 걱정입니다.먹어도 먹어도 먹어도 배가 안부른데 대체 왜 그럴까요?어찌해야 하나요 ㅠㅠ |
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