저 체성분?검사해서 운동처방이 165kcal 가나왔는데요 구체적으로 유산소 무산소 운동 얼만큼(몇분씩)해야지165kcal가 소비되는지 알려주세요^^;;참고로 제 키는 155에 몸무게는 45예요 몸무게와다르게 몸에는살이많이붙어서요ㅠ0ㅠㅋㅋ
