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Posted at 2004-07-10 20:17:44
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| 유지중소년 음헤헤입니다-_- ㅋㅋ 다름이아니라 ㅋ 제가 몸무게에 변화가있네요 0.2.kg증가햇는데 이렇게 증가해도 칼로리 섭취를 줄여줘야돼나요?일주일에 100칼로리씩 늘려?구요 운동량은 쭐이지않았어요다만 요즘에하는게있다면 런닝머신 빨리걷기할때 팔을 힘차게흔든답니다 ㄴ 자로해서 아래위로 팔근육이 붙어서그런걸까요?자꾸신경이쓰이네요^^;; 요요현상 일어나는건아닌지제가 오늘은 부득이하게 저녁을 먹지못해서 음식량 무게도아니라고보는데;; 머 음식량 무게일수도있죠>_<;; 빠른답변 부탁드려요^^;;; |
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여미현 |
2004-07-11 00:00:00 |
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| 0.2kg정돈 괜찮아요^^저도 유지기인데 주말에 먹고싶은거 먹고 다음날 재면 1kg정도 불었다 다시 원상복구 되던걸요, 또 0.2kg은 소변-_-보셔도 빠져요; |
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