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운동을 하루이틀 쉬면 몸무게가 도리어 빠져 있던데... |
손보영 |
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Posted at 2004-07-13 11:53:55
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| 전 주부이고 일주일에 거의 6일정도는 헬스를 하고 있거든요...1시간40-50분정도.... 운동을 매일하면 체중이 거의 안 줄어 있거나 도리어 몇g정도 느는 경우도 있는데.....몸이 안좋거나 헬스가 쉬는 날이여서 운동을 쉬고 휴일이니까식사도 평일보다 좀 칼로리가 높은걸 먹어도 담날 체중을 재면도리어 1kg정도 빠져 있거든요.... 근데 또 운동하면 몇g씩 찌고그냥 유지되고....왜그러죠?혹시 운동을 계속하면 근육땜에 몸무게가 변화가 없다가 운동을안하면 근육이 약해져서 그러는걸까요? |
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