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Posted at 2004-08-05 11:29:57
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| 한번 먹을때 많이 먹는 습관을 버리지못하고 있습니다.이게 다이어트의 적인것도 알구요.하지만...칼로리를 꼭 따져가면서 먹고 있어요.요즘엔 고칼로리 음식을 좀 많이 먹어줬구요.(보통 하루 1300~1500정도 먹구요. 어제는 오버해서 2000정도..ㅡㅡ)그래도 항상 운동 3시간씩 하는데....유지도 아니고..몸무게가 점점 늘고 있습니다.왜 그런건가요? 정말 답답해요.... |
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정혜윤 |
2004-08-05 00:00:00 |
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| 운동을 하면서 근육량이 늘어난게 아닐까요? 그것도 일시적인 거니까 걱정마세요. 고칼로리 음식이 근육이 된게 아닐까요? 운동을 꼬박꼬박 하니까 체지방은 아닐꺼에요. 걱정마세요^^ 저도 하루에 복숭아 아홉개 먹은적있고 스카이락가서 이천오백정도 먹은적도 있답니다.ㅎㅎ |
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