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Posted at 2004-08-06 11:19:35
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| 안녕하세요 47kg 운영자입니다지금 본인은 저체중에 속하시며 평균체지방율보다 적은 범위에 속합니다 그렇다하더라도 과자를 많이 드시는 것은건강에 좋지 않습니다 과일이나 우유와 같이 드신다니 영양소를 보충할 수있으므로 좋습니다만 과자보다 빵종류로간식을 바꾸시는게 더 좋을 듯합니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------제가 오늘 체지방 검사를 해보았더니키는 156에 몸무게가 41~42정도 되구여체지방율은 17.8%가 나왔거든여?? 정상적인 퍼센트인지...글구 제가 한때 하루에 과자를 5~7봉지씩 먹었거든요;;요새는 자제해서 간식때 과자 1봉지랑 우유, 과일 이렇게 먹거든요..괜찮을까요?? |
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