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Posted at 2004-08-11 18:24:31
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| 저는 지금현제 20살에 120키로의 한남자입니다 120키로 더나갈수도있습니다. 그런데여.. 제가 지금 다이어트를 할려고합니다 .. 요번에는 좀 맘좀 잡고할람니다.. 그런데여 운동장돌기랑.. 줄넘기중에 할라고하는데..저는칼로리소모가 높은운동을할려고합니다.. 줄넘기가 칼로리소모가많나여?? 저 칼로리게시판에 줄넘기랑 걷기랑 칼로리를봤는데.. 줄넘기가훨씬만터군여.. 저거 진짜 정확한거에요?? 전 오전 6시에 일어나서 2시간운동하구 그담에 좀있다가 밥먹고 그담에 저녁때 2시간운동할려고합니다. 걷기(좀빠르게)랑 줄넘기 하는거랑 머가진짜 칼로리소비가만나여?1시간 했을때의 소비 칼로리를 알려주세여! 그냥 줄넘기는 아무거나잡고해도 칼로리소모량은똑같은건가여?? |
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