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운동후에 먹은 식사는 당연히 살찌겠죠? |
김은영 |
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Posted at 2003-10-22 23:14:39
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| 지금 밤11시인데요...제가요 매일 런닝머신 걷기1시간 훌라후프 30분씩돌리고 오는데요...오늘은 집에 오자마자 너무 배가 고파서도저히 미칠것 같아서,..밥한공기를 김치랑 다른 밑반찬들이랑 뚝딱했어요..먹고 난 지금 후회 막심해요....ㅜㅜ운동후엔 물 말고 아무것도 먹음 안되나요?혹시 너무 배고플때 먹을수 있는게 없나요?ㅜㅜ |
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