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Posted at 2004-08-27 20:28:36
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| 끼니때요.밥대신 빵으로 먹어도 되는건가요??빵.과자 먹으면 살찐다 그러는데그건 밥을 먹고 그외에 간식으로 먹었을때 얘기 아닌가요??끼니를 빵으로 먹는건 어떤지;;3끼를 다 빵으로 먹는다는건 아니고요^^;;물론 빵이 영양성분이 밥보다는 적겠지만 체중에는 무리가 없지않나요??밥이나 빵이나 같은 탄수화물이고 칼로리도 비슷할꺼 같은데;;밥은 반찬이랑 국이랑 다 있으니까요^^답변 주세요^^ |
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날씬한미인 |
2004-08-27 00:00:00 |
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| 살찌기 쉬운 체질로 바뀌는 거에요, 빵은, 단당류라서 먹으면 바로 소화가 된다고 하네요,, 분해가 없는거죠,-_-; 체중에도 많이 먹다보면 좀 영향은 끼칠듯 싶습니다, 설사 영향을 끼치지 않는다해도, 건강상에 무리가 올수도 있죠, 탄수화물이 좀 많이 포함되어 있잖아요, 그렇다면, 비타민이니 무기질이니 섭취를 하지 못할테니..;;; |
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날씬한미인 |
2004-08-27 00:00:00 |
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| 음식을 먹을때 칼로리보단, 성분이 더 중요하다고 들었습니다, 생각해보세요, 떡을 300kcal 섭취한거랑, 토마토를 300kcal를 섭취한거랑,, 벌써 생각부터 틀리지 않을까요? -_-;; 웬만하면 한식을 챙겨 먹는게 좋지만, 가끔먹어주는것도 전 괜찮다고 생각합니다, ㅋㅋ |
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날씬한미인 |
2004-08-27 00:00:00 |
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| 근데, ㅠ ㅠ 그러다가 제 꼴나요.. ㅠ ㅠ 제가 빵이나 아이스크림을 좋아해서, ㅋㅋ 살이 찌지도 빠지지도 않거든요 ㅠ |
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5킬로빼자 |
2004-08-28 00:00:00 |
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| 저두..ㅋㅋ진짜 찌지도 빠지지도 않아요~ |
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