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다이어트 정보

운영자님 궁금한게 있습니다.

운영자

Posted at 2004-10-05 11:33:05

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답글

하루 단백질 섭취량에 대해 질문드립니다.

운영자님 궁금한게 있습니다.

제가 오늘 빵이너무 먹고싶어서여..

갑자기 너무 두려워져요..

안녕하세요 47kg운영자입니다낮시간이라도 한끼에 과식을 하게되면 남는 칼로리가 생겨 체지방으로 저장되기 쉽습니다 섭취칼로리를 활동량에 따라 적당히 분배하는것이 좋습니다 그러므로 전자가 더 살이 찌기 쉬운 식습관입니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------결과적으로 언제먹느냐가 아니고칼로리 섭취량에 따라서 몸무게가 변하는건가요?낮에과식하고 저녁도 다 먹고 2200먹는사람과낮에 적당히 저녁도 적당히 간식도 적당히 2200 먹는사람과어떤사람이 더 살이 잘찔까요?

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