궁금한게 있는데요식사할때 칼로리 다 안채웠는데 배가 부르면 어떡하나요??;;;;;;그만 먹어야 하나 아니면 칼로리 생각해서 다 먹어야하나요?아까 어떻게 할까 잠깐 고민했다는;;왜 다이어트 지침서 보면 배부르면 그만 먹으라고 하잖아요~그런데 또 다이어트 하면서 칼로리 유지하라고 하고ㅡㅡ어떻게 해야하죠?
