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Posted at 2004-12-07 23:01:03
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| 제가 새벽6시에 에어로빅을 한시간 하는데요. 그거하고 집에와서 또 자도 괜찮은가요? 가기전이랑 갔다와서 암것도 안먹어요.. 녹차한잔 정도...이제 방학해서 아침부터 할것도 없고,, 시간많으니까 먹게만되더라구요. 저녁엔 피곤하구...잠을자면 혹시 효과가 없는것은 아닌지 궁굼해요...그리고 꼭 밥을 세끼 먹어야 하나요? 두끼 한식으로 먹고 중간에 우유나 과일같은거 먹으면 안될까요. 세끼는 너무 부담스러워서요~ ㅡㅡ; 제가 일년넘게 저녁을 안먹었거든요.. 그래서 이제 다섯시쯤에 먹을까 하구요..꼭 알려주시면 감사하겠어요^-^ |
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