겨울에 하기 좋은 운동   *^^*

Posted at 2004-12-15 06:24:43

헬스는 4달 정도 해봤는데 지겹다는 생각이 들구요겨울에 적당한 좋은 유산소 운동이 뭐가 있을까요?이소라, 신디크로퍼드, 요가 같은 비디오도 많이 한데던데 효과가 있을까요?그리고 만약에 걷기를 한다면 아침 6시 쯤이 나을까요 저녁 7시~8시 쯤이 나을까요?두서없이 여쭤봐서 죄송해요~오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다.*^^*

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헬스는 4달 정도 해봤는데 지겹다는 생각이 들구요겨울에 적당한 좋은 유산소 운동이 뭐가 있을까요?이소라, 신디크로퍼드, 요가 같은 비디오도 많이 한데던데 효과가 있을까요?그리고 만약에 걷기를 한다면 아침 6시 쯤이 나을까요 저녁 7시~8시 쯤이 나을까요?두서없이 여쭤봐서 죄송해요~오늘도 좋은 하루 되시길 바랍니다.*^^*