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Posted at 2005-01-03 23:08:58
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| 오늘은 아침에가서(9시 30분정도에 가영 .. )웨이트 30분정도하고 러닝머신 1시간하고 스트레칭 40분정도하고왔는데여아침 9시 반쯤에 에어로빅을하더라고여 ㅇ.ㅇ;에어로빅 한시간하고 40분정도 스트레칭하는데요그거 다 따라하면 11시쯤 되자나여 ㅇ.ㅇ;;다 하고 러닝머신하고 웨이트 하면 너무힘들까여..?오늘도 집ㅇㅔ와서 1시간동안 눕어있엇눈데 ㅜㅜ ;대충만 순서쫌 짜주세여..(에어로빅을 하고파여.-.-;;) |
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