요요현상 심각해요 ..    전영훈

Posted at 2005-01-14 00:27:19

유지혜 2005-01-14 00:00:00 x 저는 덴다해서 3kg빼고 6kg쪘어요^^; 덴다 정말 하면 안되는 다이어트라고들 하잖아요^^ 덴데후에 다이어트가 정말 힘들더라구요, 먹는것도, 운동하는것두, 저는 그냥 막 먹구요, 다시 맘먹고 다시 다이어트 하는 중이랍니다^^; 힘들어두 힘내세요!!! 덴다...ㅠ.ㅠ 미운 덴다.ㅠ.ㅠ  김아영 2005-01-15 00:00:00 - 저도 그거 할뻔했는데 안하길잘했네요.... (사실 양고길 어떻게 구해야할지 몰라서 못했지만요 )

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제가 덴마크 다이어트를 한 10일정도 했어요... 10일동안 87에서 83.5 키로정도로 약 3.5 키로 감량 했었죠..그 이후어느정도 먹었어요 절대 과식은 안하고요 평소 먹던데로 먹었는데요 덴마크다이어트 끝낸지가 지금 이틀 지낫는데요 몸무게를 재보니 86 키로가 나가는 겁니다 ..ㅡㅡ 깜짝 놀랏어요 어느정도 예상은 했지만요 이렇게 많이 찌는줄은 몰랐습니다 운동은요 다이어트 기간에도 런닝머신1시간과 웨이트1시간 했고요 덴마크다이어트 끝난후부터 줄넘기 한시간을 추가로 했는데도.. 이렇게 살이 찔수가 있어요?? 빨리 요요현상 없애고 정상적으로 먹으면서 살을