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Posted at 2005-01-18 21:24:05
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| 살에 대해 한번 크게 충격먹은뒤열심히 남몰래 운동하고 걷고 음식도 예전보다 줄이고식단도 골고루 잘짜서 먹다보니 빠졌습니다.그런데 언젠가 티비에서 정말 날씬한여자가 막 나는 날씬해질려고 먹자마자화장실에가서올린다면서그런말을 듣고 호기심이 생겼습니다.그래서 저도 따라 한번했다가 요즘은 폭식을하고난뒤먹고난뒤올립니다.그리고 또 변비가 평소부터 심했던터라 친구말로 변비약을 한번 사서 먹게 되었는데너무 가뿐한느낌에 중독에 걸리게 된거 같습니다.이러다 몸을 망칠거같습니다.도와주세요.지식인이나 이런데서 알아보니 병원게 가라고 하는데 사실 병원가서 이런말하기 부끄럽고 어떡해해야할지 모르겠습니다.이런말 부모님한테도 친구한테도 못하고 겁이납니다.변비고치는방법과 탄력있게 살뺄수 있는방법을 가르쳐주세요ㅜ |
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김아영 |
2005-01-20 00:00:00 |
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| 변비..야채.과일.요구르트 같은거 자주드시고, 아침에 일어나서 공복에 물한컵, 하루 8잔 이상은 센스예염.^^; 변비약에 의존하면 장이 제구실 못한다던데 자제하셔야겠어요...탄력있게 살빼는 방법은 운동이겠죠, 너무 당연한말 해서 죄송.. 저도 폭식증 환자임..힘내서 이겨봐요 우리. 화이또!! |
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