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Posted at 2005-03-25 15:55:48
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| 안녕하세요 47kg운영자입니다 현미는 흰쌀을 사용하는 일반떡과는 에너지 쓰임이 다릅니다 영양떡에는 대추 호두 등이 들어가 칼로리가 많이 드시면 칼로리가 높아지지만 현미와 같이 혈당을 서서히 높이므로체지방이 쌓이는 것을 막습니다 단순당류의 식품이라도 섬유질이 많은 다른 종류의 음식과함께 드신다면 소화 흡수속도를 늦출 수 있습니다 감사합니다 --------------------------[질문글]-----------------------------밥먹을 시간도없고해서영양떡을 먹으려고하는데여..70그람정도로여,,현미나 그런걸로 만들던데 일반떡이랑 똑같이 살찌나여? |
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