안녕하세요 47kg운영자입니다목표수치를 너무 높게 정하시면 칼로리가 기초대사량이하로 처방됩니다 활동량이 가벼운 정도라고 하더라도 신장에 비해 너무 적은 열량을 드시고 계십니다 요요현상이 걱정 되신다면 감량기간을 늘리거나 목표를 조금
