처방에 먹는걸1200으로 하라고 하구..운동은 250정도 하라고 나왔어여근데 먹는건1200정도 먹는데운동은 하다보면 거의400~500이 되요..일터에서 집에까지 걸어오구 또 헬스를 가다보니...헬스가서두 런닝하거등요..근육운동은 20분정도 하구요..^^운동량이 거의 배가 되게 많은데 그래두
