질문자주 해서 죄송합니다,, 귀찮으시죠 ^^다름이 아니고요, 줄넘기나, 계단오르기 하면 다리가 굵어지는지여,, 하구 싶어두 무다리 될까봐서 겁나더라구여,, 저는 이상하게 운동을 하면 다리가 알이 생기는 체질인것 같아서여,, 그래서 런닝두 뛰기보다는 경보용으로 빠른 걷기를 하거든여,,어떤방법으로 하는 운동이 제게는 맞는 운동일까여??
