|
|
|
|
|
Posted at 2005-05-04 10:47:16
|
| 안녕하세요.47kg 운영자입니다.자전거는 유산소운동으로 소모칼로리도 높고 체중감량에 충분한 효과를 줄 수 있습니다.하루 30~60분, 주5회이상 꾸준히 유지해 보도록 하세요.조금씩 달라지는 바디라인을 확인할 수 있습니다.감사합니다. ----------------------------[질문글]----------------------------한대사서 타고다닐라고 하는데...칼로리소모가 왜그렇게 높아요? 예상외네요...1시간에 거의400칼로리가 소모되네요..자전거사서 30~40분거리를 타고다닐생각인데....운동되는건가요?전 일단은 근육도 근육이지만, 뺄살들이 아직 많기에...자전거를타면 살은 안빠지고 근육만 생기는건 아닌지...이런점이 염려가되는데요..어떤가요...자전거는 체중감량에..답변 부탁드립니다.. |
|
  |
|
|
|
|
|
|
답글 서비스를 이용하기 위해서는 로그인 이 필요합니다.
|
|
|
|
|
