복부랑 허벅지살이 제 지방의 거의 70%를 차지한다고 해도 과언이 아녜요.그 중 허벅지살이 정말 대단한대요...뱃살처럼 물렁하지 않고 근육처럼 단단하다는 것이 문제예요.단단한 살은 그만큼 쉽게 빠지지 않는다고 하더군요. 어떻게 새야 허벅지살을 뺄 수 있을까요?식사조절도 좋고 운동처방도 좋고... 좀 가르쳐주세요~
