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Posted at 2005-05-21 12:38:27
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| 거의 하루동안 빵만 먹는데여..물론 세끼 다 먹는다기보다는 거의 빵으로 끼니를 채웁니다..밥맛이 없는것도 이유고 귀찮은것도 이유인데여.매일을 이렇게 빵만 먹어도 괜찮은건가여?노력하고 잇는것은 빵의 칼로리를 체크하면서 먹는데여..하루에 2개정도의 빵은 먹고 하나당 23~270정도되는 빵을 먹어여~그래서 하루 빵으로 섬취하는 칼로리를 500칼로리 정도로 맞추구여..영양섭취를 위해 크림치즈와 우유와 같이먹고있구여..밥을 안먹고 빵을 먹으면 살이 찌기 쉬운 체질로 바뀐다던데..제 식생활을 바꿀필요가 있는건가여??밥맛이 없는데 그럼 무얼 먹어야 하는걸까여.. |
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