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Posted at 2005-05-28 18:20:04
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| 평소때 1000에서 1200 사이로 먹는게 보통이었고어쩔땐 900~1000 정도로 먹고 매일 줄넘기 3~40 분 했었는데요 음식도 별로 안 땡기고 적당히 조절이 됐었거든요?그런데 생리를 시작하고 나니까이상하게 군것질이 더 생각나는 것 같고밥도 더 잘 먹히고 배도 금방 고픈것같고 그러네요오늘 밖에서 할일이 좀 있어서 더운 곳에서가방 맨 상태로 엄청 많이 걸어다니고 체력소모가 많았는데요그래서 그런지 점심도 많이 먹고.. 무엇보다 군것질을 너무 많이 했답니다..쵸코칩쿠키 다섯개정도에 소프트 초코아이스크림 콘 하나 먹었는데요..다녀와서 수박도 쪼금 먹고...암튼 총 칼로리가 갑자기 1600 근처로 늘었는데이렇게 되면 요요가 올까요? 아니면 저녁때 운동을 좀 더 해주면 괜찮을까요?몸이 힘들어서 그러는건지, 생리때문에 그러는건지, 요요가 오는건지 잘 모르겠네요 그 전에도 심하게 절식했다고 생각진 않는데.. 요요같은게 아니라면 좋겠네요어떻게 된걸까요? |
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자스민 |
2005-05-29 09:35:00 |
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| 운동 배로하세요..저두 많이먹은날은 운동 더 하거든요..그럼 몸무게 늘지않던데요.. |
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다이어트포기 |
2005-05-29 15:47:00 |
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| 컹..-_-; 하루정도 400칼로리 초과했다고.. 요요안와요..ㅡ,.ㅡ; 그리고 진짜 생리때 먹을거 땡기더라구요..;; 왜그런건지 ㅠㅠ |
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김정은 |
2005-05-29 16:06:00 |
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| 저두 20대 되구나서 확실히 느꼇어요 저희 엄마가 그런말을 했을때 신기하다구 생각했는대 저두 그러구 같이사는 친구두 그런답니다 것땜에 스트레스 엄청심했는대 여러번 격어본결과 생리끝나구 이틀지나면 다시 식욕억제가 조금되더라구요 저 생리주기에 2천칼로리 넘게 먹는답니다 ^^;;님만 그런게 아니니 생리끝나면 조절 잘하시구 너무 연연해 하지마세요 화이팅입니다 |
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포겟풀루씨 |
2005-05-29 20:56:00 |
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| 으흑흑.. 그렇군요.. 정말 생리는 해도 걱정. 안해도 걱정; 어쩔수없는 여자의 운명인것같네요...; |
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